1
Download planen
Åbn PDF’en og gem den på din telefon. Så skal du ikke lede efter den, når motivationen er lavere.
Din tilmelding er gennemført
Din 3×45-plan er klar
Download planen nu, gem den på din telefon, og begynd med dag 1. Vi har også sendt linket til din e-mail, så du altid kan finde den igen.
PDF-guide · Kan åbnes på mobil · Gem den gerne i Filer eller Google Drive
FightogFitness
3×45
Planen
Planen
14-dages genstart · hurtige måltider · indkøbsliste · tracker
Gør dette nu
Tre små skridt. Så er du i gang.
Lad være med at vente til mandag. Målet i dag er ikke perfektion. Målet er at gøre planen nem at finde og tage det første konkrete skridt.
2
Find dag 1
Start med den første handling i 14-dages planen. Du skal ikke gennemføre hele guiden i dag.
3
Vælg dine træningstider
Læg de første træninger i kalenderen nu. Det er nemmere at flytte en aftale end at håbe på ledig tid.
Vi har også sendt planen til din e-mail
Kan du ikke se den efter et par minutter, så tjek spam eller fanen Kampagner. Markér gerne mailen som “ikke spam”, så de næste korte trin lander korrekt.
Hvad sker der nu?
De næste 14 dage sender vi korte påmindelser, forklaringer og klienthistorier, som hjælper dig med at bruge planen i praksis. Ingen daglige romaner og intet pres for at booke noget. Den personlige mulighed findes inde i guiden, når du selv er klar.
Download virker ikke?
Genindlæs siden eller brug linket i e-mailen. Gem gerne afsenderen
“Abdu fra FightogFitness” som kontakt.